چرا نباید همراه غذا میوه بخوریم؟

چرا نباید همراه غذا میوه بخوریم؟Reviewed by سینا برنجی on Aug 8Rating:

مهم ترین نکته ای که در زمان خوردن میوه باید رعایت کنیم، این است که باید معده ما خالی باشد. زیرا خوردن میوه با شکم پر، باعث آسیب به سیستم گوارشی می شود.

چرا نباید همراه غذا میوه بخوریم؟ | اس بی وب

چرا نباید همراه غذا میوه بخوریم؟

میوه ها انرژی زیادی دارند که خوردن آنها با غذا باعث می شود که این انرژی، به جای مفید بودن باعث از دست رفتن وزن و کاهش قدرت برای انجام دیگر فعالیت های زندگی بشود.

مثلا اگر دو تکه نان و یک تکه میوه بخورید، تکه میوه، آماده است که مستقیما وارد معده و سپس روده شود. اما وجود نان، باعث جلوگیری از ورود سریع میوه به معده می شود. در این بین همه غذا فاسد شده، تخمیر می شود و به اسید تبدیل می شود.

به محض اینکه درون معده، میوه با غذا و آنزیم های گوارشی تماس پیدا می کند، همه حجم غذا شروع به از بین رفتن و فاسد شدن می کند.

از دست ندهید:   پوشک هم دیجیتالی شد!

شاید این مطالب را هم دوست داشته باشید

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *