چرا نباید همراه غذا میوه بخوریم؟

مهم ترین نكته ای که در زمان خوردن میوه باید رعایت کنیم، این است که باید معده ما خالی باشد. زیرا خوردن میوه با شكم پر، باعث آسیب به سیستم گوارشی می شود.

چرا نباید همراه غذا میوه بخوریم؟ | اس بی وب

چرا نباید همراه غذا میوه بخوریم؟

میوه ها انرژی زیادی دارند که خوردن آنها با غذا باعث می شود که این انرژی، به جای مفید بودن باعث از دست رفتن وزن و کاهش قدرت برای انجام دیگر فعالیت های زندگی بشود.

مثلا اگر دو تكه نان و یک تكه میوه بخورید، تكه میوه، آماده است که مستقیما وارد معده و سپس روده شود. اما وجود نان، باعث جلوگیری از ورود سریع میوه به معده می شود. در این بین همه غذا فاسد شده، تخمیر می شود و به اسید تبدیل می شود.

به محض اینكه درون معده، میوه با غذا و آنزیم های گوارشی تماس پیدا می کند، همه حجم غذا شروع به از بین رفتن و فاسد شدن می کند.

مطالب مرتبط

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *