چرا زنان نسبت به مردان کالری کمتری نیاز دارند؟

چرا زنان نسبت به مردان کالری کمتری نیاز دارند؟Reviewed by سینا برنجی on Oct 6Rating:

تنها حدود ۲۰ درصد از کالری روزانه مورد نیاز شما صرف حرکت ماهیچه ها و حدود ۱۰ درصد درگیر صرف گرم نگهداشتن بدن میشود اما…

چرا زنان نسبت به مردان کالری کمتری نیاز دارند؟ | اس بی وب

چرا زنان نسبت به مردان کالری کمتری نیاز دارند؟

۷۰ درصد باقیمانده برای فرایندهای سلولی پایه حیات، مانند تنظیم تعادل اسمزی هر سلول مصرف می شود.

از آنجایی که مردان در مقایسه با زنان معمولاً وزن بیشتر و قامت بلندتری دارند، بنابراین اندام های درونی و ماهیچه های بزرگ تری دارند.

همچنین نسبت چربی بدن زنان در مقایسه با مردان اندکی بالاتر است، که حفط آن به مراتب نیازمند انرژی کمتری است.

این دو عامل در کنار یکدیگر به این معناست که مردان نسبت به زنان روزانه ۵۰۰ کالری انرژی بیشتر نیاز دارند.

از دست ندهید:   ظرفیت مغز انسان چند گیگابایت است؟

شاید این مطالب را هم دوست داشته باشید

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *