دیر بخوابید، خنگ می شوید!

پژوهش های تازه نشان می دهد که کودکانی که بعد از ساعت 9 شب می خوابند یا ساعت خوابشان غیر منظم است، در خواندن و حساب کردن از بچه هائی که سروقت می خوابند و خواب منظمی دارند عقب ترند…در این تحقیقات محققان اطلاعاتی را درباره ساعت خواب درباره ی ساعت خواب 11هزار کودک سه، پنج و هفت ساله جمع آوری کردند تا رابطه ی بین ساعت و عادت خواب و یادگیری پیدا کنند.

این پژوهش نشان داد کم خوابی یا بدخوابی در یادگیری تأثیر بسیار مهمی دارد. همچنین مشخص شد تأثیر این اتفاق در دختربچه ها بیشتر از پسربچه ها بوده و به تدریج هم افزایش پیدا می کند.

البته پژوهشگران می گویند بدخوابی و خواب نامنظم نشانه ای از روند نامنظم خانوادگی است که بیشتر از اختلالات خواب روی مهارت های شناختی کودکان تأثیر می گذارد.

 

 

[symple_box color=”yellow” fade_in=”false” float=”center” text_align=”right” width=””]

بنابرنتایج این پژوهش به والدین توصیه می شود که تا دو سالگی کودکانشان را در معرض تلویزیون و کامپیوتر قرار ندهند.

آنها می گویند مغز کودکان تا دو سالگی بسیار سریع رشد می کند. آنها در تعامل با دیگران چیز یاد می گیرند، نه تماشای تلویزیون.

بر این اساس بهتر است اتاق خواب آنها از تلویزیون و کامپیوتر دور باشد.
[/symple_box]

مطالب مرتبط

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *