دیر بخوابید، خنگ می شوید!

دیر بخوابید، خنگ می شوید!Reviewed by سینا برنجی on Sep 25Rating:

پژوهش های تازه نشان می دهد که کودکانی که بعد از ساعت ۹ شب می خوابند یا ساعت خوابشان غیر منظم است، در خواندن و حساب کردن از بچه هائی که سروقت می خوابند و خواب منظمی دارند عقب ترند…در این تحقیقات محققان اطلاعاتی را درباره ساعت خواب درباره ی ساعت خواب ۱۱هزار کودک سه، پنج و هفت ساله جمع آوری کردند تا رابطه ی بین ساعت و عادت خواب و یادگیری پیدا کنند.

این پژوهش نشان داد کم خوابی یا بدخوابی در یادگیری تأثیر بسیار مهمی دارد. همچنین مشخص شد تأثیر این اتفاق در دختربچه ها بیشتر از پسربچه ها بوده و به تدریج هم افزایش پیدا می کند.

البته پژوهشگران می گویند بدخوابی و خواب نامنظم نشانه ای از روند نامنظم خانوادگی است که بیشتر از اختلالات خواب روی مهارت های شناختی کودکان تأثیر می گذارد.

 

 

بنابرنتایج این پژوهش به والدین توصیه می شود که تا دو سالگی کودکانشان را در معرض تلویزیون و کامپیوتر قرار ندهند.

آنها می گویند مغز کودکان تا دو سالگی بسیار سریع رشد می کند. آنها در تعامل با دیگران چیز یاد می گیرند، نه تماشای تلویزیون.

بر این اساس بهتر است اتاق خواب آنها از تلویزیون و کامپیوتر دور باشد.

از دست ندهید:   جنگل های زاگرس بیابان می شوند

شاید این مطالب را هم دوست داشته باشید

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *