با جویدن آدامس از افکار مزاحم پیشگیری کنید!

با جویدن آدامس از افکار مزاحم پیشگیری کنید!Reviewed by سینا برنجی on Aug 27Rating:

نتایج تحقیقات جدید دانشمندان دانشگاه انگلیس حاکی از آن است که جویدن آدامس می تواند ذهن را از افکار ناخواسته منحرف کند.

با جویدن آدامس از افکار مزاحم پیشگیری کنید! | اس بی وب

با جویدن آدامس از افکار مزاحم پیشگیری کنید!

زمان های زیادی پیش می آید که آهنگ یا فکر خاصی در ذهن انسان تکرار می شود و خلاصی از آن به سختی صورت می گیرد؛ اما اکنون محققان دریافته اند که جویدن آدامس می توانند برای جلوگیری از عود خاطرات آزاردهنده در مغز مورد استفاده قرار گیرد.

به گفته «فیل بیمان» مولف ارشد این پژوهش بیشتر مردم ممکن است این حالت را برای دوره های کوتاه مدت و شاید چند دقیقه تجربه کنند. برخی نیز ممکن از این افکار مزاحم را برای چندین روز داشته باشند که این امر به شدت خسته کننده و گاهی فلج کننده است.

شرکت کنندگان در این پژوهش به چند آهنگ گوش کردند سپس از آنها خواسته شد تا به این آهنگ ها گوش نکنند و با هر بار یادآوری یک کلید را فشار دهند افرادی که آدامس جویدند بسیار کمتر از دیگران این کلیدها را فشار می دادند.

از دست ندهید:   ابزار کاهنده فشار خون

شاید این مطالب را هم دوست داشته باشید

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *